Erkeklerin korkulu rüyası sertleşme güçlüğü. Özellikle diyabet hastası olan erkeklerde sertleşme güçlüğü ilk ortaya çıkan sorunlardan birisi. ABD’de yapılan yeni bir çalışmaya göre; böğürtlen ve turunçgiller, erkeklerde sertleşme güçlüğünü çözmeye yardımcı olabilir. Çünkü her ikisinin ortak noktası; neredeyse bütün meyve ve sebzelerde bulunan “flavonoid” isimli madde açısından çok zengin olmaları. Meyve ve sebzelere rengini veren » [...]

Uluslararası Obezite Dergisi’nde yayımlanan bir çalışma; antibiyotik kullanan çocukların, kullanmayan akranlarına oranla çok daha fazla ve hızlı kilo aldıklarını gösterdi. Araştırmanın yazarlarından, John Hopkins Üniversitesi’nde görevli Dr. Brian Schwartz’a göre; çalışmanın en önemli sonucu bu değil. Dr. Schwartz: “Çocukken antibiyotik kullanımı vücut yapısını tamamen ve kalıcı olarak değiştiriyor. Yani çocukken kullandığınız antibiyotikler, yetişkin olduğunuzda bile » [...]

Şekerli içeceklerin vücuda olan zararlarını ortaya koyan çalışmalara her gün bir yenisi ekleniyor. Yapılan son çalışmalara göre orta yaş grubundaki yetişkinlerde günlük düzenli şekerli içecek tüketiminin, uzun dönemde vücut içerisindeki yağ dokularının hem kalitesini hem de miktarını değiştirdiğini gösteriyor. Framingham çalışmasına katılan binin üzerinde kişinin verileri analiz edildiğinde her gün şekerli içecek tüketenlerin, hiç tüketmeyenlere » [...]

Glokom; gözün ön bölümündeki sıvının artması sonucunda gelişen, ciddi bir göz hastalığıdır. Glokom nedeniyle; göz içerisinde basınç artar, görme siniri zarar görebilir ve görme kaybı gelişebilir. JAMA Oftalmoloji dergisinde yayımlanan bir çalışmada; yeşil yapraklı sebze tüketiminin, glokom riskini yıllar içerisinde %20 veya daha fazla oranda azalttığı bildirildi. Boston’daki Harvard Tıp Okulu’ndan Dr. Jae Kang ve » [...]

ABD’de, DASH diyeti, en iyi diyet ödülüne layık görüldü. Ödül; bu yıl, 38 diyet planı uzmanının katılımı ile gerçekleştirilen bir panelin raporları dikkate alınarak verildi. Peki, DASH diyeti nedir? U.S. News and World Report’un yıllık diyet derecelendirmesinde, altıncı kez üst üste birinci sıraya yerleşen DASH diyeti; Ulusal Kalp, Akciğer ve Kan Enstitüsü tarafından, yüksek kan » [...]